RunOurCity Foundation
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有研究顯示本港超過六成半人缺乏恆常運動。有見及此,香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助的「賽馬會好動城市計劃」,鼓勵市民將恆常運動融入生活,冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。計劃透過大型盛事及簡易運動,讓市民認識運動的好處,從而建立朋輩支援網絡。計劃由香港遊樂場協會、香港青年協會、全城街馬基金會、凝動香港體育基金、精英運動員慈善基金及香港教育大學聯合主辦。
• 伸展運動• 基本跑步技巧• 肌力訓練• 長跑訓練
*從訓練中提升自信、體會團隊精神
• 敏捷度訓練 • 變速跑/間歇跑/節奏跑訓練 • 街跑訓練 • 挑戰自己完成6-8公里街跑
*從訓練及長跑中學習互相鼓勵、體會堅持
• 培育團隊領袖• 組織協調技能訓練• 團隊溝通及管理技巧• 管理情緒技巧
*從訓練學習互相鼓勵、增強領袖特質
*建議循序漸進,但不限於只完成其中一班
• 全港各區建立不同跑團,推廣跑步活動• 匯聚來自不同社區、不同生活方式的跑者• 每個跑團都有不同特色、獨一無二• 帶團友跑入社區大街小巷• 恆常舉行的跑步活動