全城跑團 CITY RUNNERS - 「跑首」簡介
每個「全城跑團 CITY RUNNERS」地區跑團都有專屬「跑首」，他們通過全城街馬的理論及實戰訓練，義務策劃、組織及帶領跑團活動，同時協助維繫團隊關係；與我們攜手推動「一齊跑，就係開心」的理念。與此同時，「跑首」更會支援全城街馬其他項目，或協辦大型團跑活動，是我們不可或缺的重要成員。
「快閃將軍」- Gradies
跑步格言：「長跑長有」
🏃🏻♀️跑齡：12年
👍🏻專長：溝通能力
「將軍澳是一個非常適合跑步的地方，期望在這個社區凝聚一班志同道合的跑友，邊跑邊探索社區，鼓勵身邊的朋友建立跑步的習慣。『 一個人跑得快，一班人跑得遠』。
我期望藉着跑團吸引更多跑步初學者加入，讓他們享受到跑步的樂趣，繼而建立跑步的習慣。用鼓勵和陪伴，一同完成每一次的目標。」
「快閃將軍」- Bony Chan
跑步格言：「每個跑步的人都有自己的故事。」
🏃🏻♀️跑齡：20年
👍🏻專長：活動策劃，文宣設計
「我想將自己喜歡做的事感染更多人。我希望，跑團可以連繫更多想跑步但不知如何開始的人，以陪伴、包容、鼓勵的方式，凝聚更多人加入跑團。」
「快閃將軍」- Heidi Yuen
跑步格言：「不要忘記跑步的初心，跑步不是比拼速度，跑步是鍛鍊自我，享受跑步中帶來嘅喜樂！」
🏃🏻♀️跑齡：10年
👍🏻專長：運動前後筋膜拉伸
「歡迎大家加入我們安多酚滿滿的快閃將軍跑團，陪你跑出第一步、陪伴你繼續跑步、陪你跑更遠嘅路。」
「快閃將軍」- Sam
跑步格言：「跑出健康」
🏃🏻♀️跑齡：12年
👍🏻專長：後勤補給支援
「成立『快閃將軍』的目的是希望大家藉著跑步，建立健康的生活， 無論你跑得快、跑得慢或是曾經有傷患，跑團成員都願意與你，不計長短🤏🏻，不計時閒，不需要跑得快，一定有人陪你🫵🏻跑哂。」
「幸福跑團」 – Wade (華Dee)
跑步格言：「跑步只係快少少嘅行路，踏出第一步，就唔好放棄，練到嘅都係你自己嘅。」
🏃🏻♀️跑齡：10+年
👍🏻專長：RPE（運動自覺強度）訓練法，幫你搵到最適合嘅節奏；跑後伸展，教你點樣同肌肉做最好嘅朋友。
「跑步係一場同自己、風景與團友嘅輕鬆對話。透過定期跑步活動，一齊探索新奇嘅跑步路線，喚醒跑步帶來嘅快樂同熱情。我希望幫每位團友養成健康嘅跑步習慣，用專業嘅指導同實戰跑步經驗，助團友無傷跑出自信同活力。無論你係新手定老手，我哋一齊尋找進步嘅路，跑出屬於各自嘅色彩。」
「幸福跑團」 – Ryan (康)
跑步格言：「世界上，沒有跑一圈解決不到的事，如果有，就跑兩圈。」
🏃🏻♀️跑齡：2.5年
👍🏻專長：凝聚力，親和力，由細在沙田住到大，熟悉路線及對該區有感情
「成為跑首，當初是因為對跑步有熱誠，學習了很多關於跑步的知識，希望可以跟大家分享。我希望跑團成員不斷壯大，可以跟大家一起去不同地方跑更遠。」
「幸福跑團 」- Wilfred（阿Wil）
跑步格言：「唔跑邊有得食，唔飲邊有力跑😁」
🏃🏻♀️跑齡：2年
👍🏻專長：尋找有趣路線打卡，跑完搵地方飲飲食食
「本身住沙田又愛上跑步，由幸福跑團初成立已經開始參加活動，既然有機會又自覺有能力可以推動跑團繼續運作和發展，所以就成為了跑團其中一個跑首，希望可以用我的能力帶大家一齊跑一齊玩。
我期望幸福跑團繼續壯大，可以有更多人一齊享受跑步的樂趣。我會繼續努力尋找更多有趣的路線和相關的跑步訓練小技巧，希望盡量使每一個跑團參加者都有所得著。」
「Starry Night @紅磡」- Angie Chan
跑步格言：「沒有奇蹟 只有累積。」
🏃🏻♀️跑齡：1年
👍🏻專長：親和力、了解跑友需要和想法
「作為跑首，我希望感染更多人去跑步、學習如何做好帶領者，以及 認識更多志同道合的跑步朋友凝聚更大團隊力量。另外我亦會嘗試跟其他地區跑團舉辦更多跨區跑。」
「Starry Night @紅磡」- 阿傅
跑步格言：「今日跑一些，明天再跑多些，慢慢就跑到。」
🏃🏻♀️跑齡：10年
👍🏻專長：觀察力
「平時跟人跑就跑得多，我想帶返人地跑。而且，大家一起跑，可以令人健康，也是一種福氣。我希望跑團可以繼續，不僅讓人健康，也希望令人喜歡跑步，有目標去跑。」
「Starry Night @紅磡」- C-Nine
跑步格言：「開心跑到笑出腹肌」
🏃🏻♀️跑齡：3年
👍🏻專長：邊跑邊吹水、細心、具感染力
「與其獨樂樂，不如眾樂樂。一齊跑一齊笑就係最美嘅交響樂。跑步並不難，最難就是跨出的第一步。希望透過跑團，可以同想跑步嘅朋友齊齊跨出這第一步，並有個輕鬆嘅空間放空、放鬆，互相交換跑步故事。跑下傾下，遙不可及的距離都可以變成自己跑程。」
「Chill合您跑」- Lawrence
跑步格言：「堅持」
🏃🏻♀️跑齡：19年
👍🏻專長：探索不同路線並與團友分享
「自2006年首次挑戰10K起，堅持每年報一次比賽，到近兩年參與『全城跑團 CITY RUNNERS』的跑班及跑首訓練，更領略『一齊跑，就係開心』，開心就會想堅持，更將跑步融入生活節奏！熱衷探索不同路線並與團友分享，帶領跑團是推動自己恆常運動的最佳方式──因為每週的約定，就是最強的動力。」
「Chill合您跑」- Mei
跑步格言：「熱愛跑步的跑者 🏃♀！」
🏃🏻♀️跑齡：2年
👍🏻專長：建談
「 兩年來的跑步經驗，讓我學會了更細膩地觀察，也更懂得換位思考 。 我深信團隊合作的力量，能幫助我們一起達成目標！為了鼓勵更多人開始運動，我希望可以組織一個跑團 ！ 透過跑步，我們能認識不同背景的朋友，一起享受汗水的滋味 ！ 快來加入我的跑團，讓我們一起跑出健康，跑出快樂吧！」
「9 Run Run」- Steven
跑步格言：「堅守初心，勿與人比。」
🏃🏻♀️跑齡：5年
👍🏻專長：活動策劃，分析力，耐心聆聽
「『全城跑團 CITY RUNNERS』確實能讓更多市民輕鬆地享受跑步的樂趣，不管身處何地，總能找到鄰近的跑團。這種方式大大幫助市民養成恆常運動的習慣。不求速度及距離，更是一種社交活動，能促進友誼，增強團隊精神。期望能夠吸引更多不同背景和跑步水平的成員，並通過組織多樣化的活動來保持他們的積極性和參與性。每週的主題跑和不同難度的隊伍已經是一個很好的開端。為了達成這個期望，我會考慮舉辦特別活動如節日主題跑和特別長課訓練，增強成員的投入度及歸屬感。透過這些方法，相信能夠吸引更多人加入並共同建立一個健康、有活力的跑團。」
「9 Run Run」- Elaine Leung
跑步格言：「跑….🏃♂️令你生命更精彩🎉。」
🏃🏻♀️跑齡：3年
👍🏻專長：帶動團隊精神，凝聚氣氛及發揮各人所長
「我透過JC Fit City的計劃，完成基礎跑班，其後跑首訓練課程亦順利畢業。將『將跑步運動融入城市』的概念已成公民『使命』，想到自己於跑步的得著及裨益，為何不用生命去影響生命呢 ⁉️🤗 成立跑團讓社區變得更有活力和朝氣。一起健康積極地生活，共同建構幸福快樂城市。 🥰」
「9 run run」 – 傑
跑步格言：「跑步令我得到快樂，令我認識到一班新朋友，令我打開左我既新一頁🥰」
🏃🏻♀跑齡：2年
👍🏻專長：跟頭跟尾照顧大家😊
「9 Run Run」- Ken(民）
跑步格言：「享受跑步，不論速度。」
🏃🏻♀️跑齡：10年
👍🏻專長：對熱身運動略有認識，亦可嘗試在不同崗位中學習！
「不論年齡，高度，快慢都能向同一方向進發。
我希望每次跑團活動都能令每位參與者主動出席，每星期都有一種盼望、一齊跑步的感覺。另外，希望每一位跑者不停進步，繼續帶新跑友加入跑團，發揚跑步精神健康和發揮團隊精神。帶給大家健康的體魄。」
「深動」- Hei
跑步格言：「每一步都值得喝采，因為我們一起走過。」
🏃🏻♀️跑齡：25+年
👍🏻專長：鼓勵同堅持
「一個人跑是堅持，一群人跑是力量！唔追求獨自衝線嘅鋒芒，而係珍惜『齊上齊落』嘅朋友🧑🤝🧑👭👬。無論平路定斜路，每一步都有跑友並肩；每滴汗水，都有打氣聲迴響。💪撐，就係我哋嘅信仰，💪撐你突破極限，💪撐你笑對疲累，更撐出人情嘅溫度🔥。呢度冇速度嘅階級，只有共享嘅過程。一齊用堅持寫故事，用笑聲拓闊我哋嘅版圖！」
「深動」- James Ip
跑步格言：「Run and Be Happy. Don’t regret.」
🏃🏻♀️跑齡：10多年
👍🏻專長：親和力
「我跑齡已超過10年，以往大部份時間，都是自己一個人跑步及參加跑會訓練。今年，我有機會參加全城街馬第五期跑首工作坊，認識了一班熱愛跑步的深水埗跑友。我們共同的信念是，希望將跑步的樂趣分享給深水埗的街坊。加上在工作坊學到的知識及應用，令我有信心成為跑首，帶領『深動』。我們首要期望，是帶領跑團每位朋友跑到昂船洲大橋底打卡影大合照。每星期，我們5位跑首都會觀察跑友狀態，然後計劃及調整路線距離，並透過遊戲循序漸進地加強訓練內容。目前，很開心完成6次跑團活動，大部分跑友已成為好朋友，慢慢成為一個大家庭。」
「深動」- Yiu
跑步格言：「自己能控制到的事努力去做！不要讓自己後悔！」
🏃🏻♀️跑齡：8年
👍🏻專長：溝通及領導能力
「我透過計劃成為跑首，成立一個持續性及免費運動平台，推廣跑步運動，通過運動為其他人帶來健康和歡樂，一直都係我所想的！
兩小時團跑活動，希望能夠幫團友建立自信心、增強能力。團友進步其間，我亦需裝備自己，參加一啲訓練班和閱讀，增值自己共同進步！展望有不同嘅團友加入，團友之間能夠互相認識、互相推動！達到進步、健康和快樂嘅效果。」
「深動」- Eric
跑步格言：「享受過程。」
🏃🏻♀️跑齡：15年
👍🏻專長：溝通，解答問題
「我想用自己有限的能力，凝聚一班比較少運動的人，令他們可以抽出時間參與跑步活動，從中得到／享受跑步樂趣，然後變成恆常活動；得到健康快樂。我希望跑團運作順利，令參與跑步的人數有增無減，令參加者樂在其中。作為跑首，活動過後，我亦會跟其他團的領袖多溝通及檢討活動有甚麼地方可以再改善。確保之後活動更流暢。」
「深動」- 饒太/Eva
跑步格言：「如果要放棄，當初為甚麼要開始！」
🏃🏻♀️跑齡：9年
👍🏻專長：樂與跑友溝通及分享！有問必答，有責任感，及裝備好自己
「成為跑首汲收經驗，可增進知識，了解自己有何不足，及認識不同年齡的跑友，了解他們的需要。正所謂『教學相長』。我希望透過跑首的身份提升自信及學習與人溝通，除跑友外，跑首之間亦可學習如何達成共識，發揮團隊精神。另外，運動可釋放安多酚，從而舒緩抑鬱等負面情緒，將歡樂帶給別人，也是我想做到的事。
對於跑團，未來我會保持終身學習的心態，增進自己對運動的知識，並繼續樂於與人分享，希望以輕鬆的氣氛，透過跑步追求健康又開心的生活，帶出正能量給香港人。我也會訂下目標給跑友，讓他們每堂都有進步。除開心、健康外，期望能夠更進一步參加比賽，甚至衝出香港，組團參加海外賽事！」
「隨心跑」 – Leo Mak
跑步格言：「鍾意就跑」
🏃🏻♀️跑齡：10年
👍🏻專長：包隊尾來回跑，以同步步速陪伴不同的跑團朋友。
「隨心跑」 – 志雄
跑步格言：「跑步是一個鍛煉體力與意志的活動，沒有速成，只有累積及堅持。」
🏃🏻♀️跑齡：10多年
👍🏻專長：親和力及一份對跑步的堅持
「能與太太一起跑是參加跑團的動力。跑班過後，太太對跑步產生興趣，亦與跑友變成朋友，大家也希望能繼續一起跑，互相支持。為太太可以有安心的路線跑，而跑友們又希望是熟識的朋友帶領，我便膽粗粗當起跑首了。
每次訂路線時，我都設基本距離及其後可以加操的部份，以滿足不同跑友的需求。加上跑步以外活動，讓跑友們能融合，開心參與，輕鬆、隨心而跑。並持之以恆，一起跑得更開心、更遠、更健康。」
「港島東增肥跑」– Stephen (史史提)
跑步格言：「FunRunning就係咁開心。」
🏃🏻♀️跑齡：10年
👍🏻專長：攪氣氛、設計特色跑步路線為大家帶來新鮮感
「當初是跑班阿sir推介跑首訓練班，貪心將來可以有免費名額參加跑步賽事才報名(笑)。完成跑首訓練班，回想自己在2019年與跑友舉辦過街坊夜跑團的失敗經驗。立志再次在西灣河成立跑團，並得到拍檔強哥支持，令自己再次成為夜跑團的團長。期望跑團成為港島東有名夜跑團之一。汲取以往經驗，在設計路線多點變化，路線不會短期重覆。有團友口碑，自然吸引更多跑友報團。跑團成長需要有新血加入成為跑首和Helper，為跑團帶來活力和新鮮感，讓跑團可以長期運作。」
「港島東增肥跑」- Raymond
跑步格言：「有信心便能跑得更遠。」
🏃🏻♀️跑齡：5年
👍🏻專長：策劃及安排，喜歡與人溝通及分享
「一個人跑步可以鍛練意志，一群人跑步可以訓練團隊精神。我希望透過自身的經歷和經驗去鼓勵和感染團友們，一起跑得更健康、更愉快、更有動力。並且透過每星期的 fun run，為忙碌的生活減減壓。」
「港島東增肥跑」- 強哥
跑步格言：「唔需要理快慢, 最緊要跑得晒。」
🏃🏻♀️跑齡：20年
👍🏻專長：喜歡分享跑步的經驗
「因跑班阿sir 推介跑首訓練班，又因為拍檔史史提鼓勵一齊報讀，又因為拍檔好想成為跑首的一員，就這樣一齊當上港島東區跑團的跑首。期望不停有新團友加，每星期為新舊團友帶來新鮮感的路線和分享自己跑步經驗， 期望做到傳承，鼓勵有潛質者加入成為新跑首，能分擔現時跑首的工作，將來可以功成身退。」
「港島東增肥跑」– Alan
跑步格言：/
🏃🏻♀️跑齡：6個月
👍🏻專長：慢
「Run Fun Eat」
「深火相傳」 – Jason
跑步格言：「傳承初心」
🏃🏻♀跑齡：10年
👍🏻專長：凝聚團隊力量
「透過全城跑團學習集合力量，傳承初心。每個人對跑步都有不同要求和目標，只要每個人願意走出第一步，就是成功的一半。我希望藉住Run fire hearted 去帶領一班跑友跑出一個健康習慣，找回初心， 深火相傳。」
「深火相傳」 – Kit
跑步格言：「穿上跑鞋！奔跑吧。」
跑齡：2年
專長：都算係一個好嘅跑步搭子，不過最後2k就
「 點解跑步？肥囉。2年前我係一個225磅嘅月巴，因一個朋友一句戲言，踏上跑步之路。減肥係辛苦的，但由跑步釋放嘅多巴胺獲得滿足。透過跑首班，認識到一班熱愛跑步的跑友，去不同地區的跑團活動，感受各團的氛圍，用雙腳去與每個跑團交流。」
「深火相傳」 – Chris Mui
跑步格言：＂Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.＂
🏃🏻♀跑齡：1年
👍🏻專長：樂觀，意志力強
「跑步的人享受一個人的時刻，也可以是一群人的狂歡，縱使各持有不同的目標，或背後帶著不同的故事，互相分享及鼓勵下，撐過困難挑戰及障礙，望每一位參與者能樂在其中尋找箇中樂趣。
讓我們彼此持謙卑的心，一同學習及進步，追求比跑步更深層次的價值。」
「深火相傳」 – 阿南
跑步格言：勇於嘗試、挑戰自己
🏃🏻♀跑齡：1年
👍🏻專長：用行動證明俾你睇
「每年定下一個目標，去學習更多知識同興趣，活學活用幫助更多有需要人士，齊心協力冇傷冇痛跑出人生精彩。」
「深火相傳」 – Alice愛麗絲
跑步格言：「最緊要開心，嘻嘻哈哈又一課」
🏃🏻♀跑齡：8年
👍🏻專長：充滿笑容、愛分享、愛助人、大聲
「我在這區出生、長大至今逾40年， 對這區充滿熱情。在機緣巧合下我由一名宅女變成跑者，從而認識到很多不同的朋友，而改變了性格。人生無TAKE 2， 感謝CITY RUNNERS平台令我有機會以自己少許的能力分享興趣，希望能凝聚一班志同道合的跑友定期一齊輕鬆開心跑一齊進步，更希望能影響更多新手嘗試擁有這份快樂，並得到健康的身體。」
「 依 C Run團 – 上水 」– 吖祺
跑步格言：「沒有奇蹟，只有累積」
🏃🏻♀跑齡：8年
👍🏻專長：每次跑步，都令到每位同學熱情奔放，跑完開心愉快回家🥳
「一個人跑得快；一班人跑得遠。我希望帶領更多人接觸跑步，奔向健康人生！跑團就好比一個社會既縮影，都有各行各業人士，大家既工作時間唔同，性質又各有不同，日間積聚各種辛酸/疲勞/負能量，晚間透過運動盡情釋放！而於運動過程中，身體又會釋放『安多酚』，令大家愉悅，身心滿足☺」
「 依 C Run團 – 上水 」& 「朝輕Zone」– Yan
跑步格言：「心未放棄身體便會跟隨」
🏃🏻♀跑齡：9年
👍🏻專長：親和及觀察力, 樂與跑友溝通, 凝聚團體精神
「好開心，可以成為眾多跑首之一。希望感染更多人一齊享受跑步的樂趣。通過跑步這項運動，將『健康、社交、挑戰自我』 三個核心概念，跑團更是一個建立友誼、互相鼓勵、共同成長，打造一個充滿活力和正能量的社群。規律的跑步可以帶來身體和心理上的諸多益處，讓生活更加健康、快樂和充實。」
「 依 C Run團 – 上水 」&「 朝輕Zone」– 材哥仔
跑步格言：「感恩在這一刻我仍然可以跑步已經是最幸福了」
🏃🏻♀跑齡：6年
👍🏻專長：掃尾
「帶出正面，樂觀，健康跑步的樂趣比大家。人生就好似長跑咁，有悲有喜有高有低有快有慢。時間與速度都不再重要，但要有堅持。長跑亦不是距離、不是時間，而是一種生活態度。要活得開心，跑得健康。希望今天在跑步，明天亦在跑歩，20年後仍然見到自己在跑道上跑步。」
「 朝輕Zone」– Jacky
跑步格言：「沒有奇蹟，只有累積」
🏃🏻♀跑齡：5年
👍🏻專長：陪伴初起步者一路向前
「由零開始跑步唔困難，但點樣可以持續進行，又唔會失去興趣或放棄，就一點也不容易。找一個同陪，一同行動會更有動力，而找一班同陪，就會使你更有熱誠。透過每星期嘅跑團，一齊向前跑，尋找運動後心（心情）嘅喜樂，聆聽跑步後身（身體）嘅輕鬆，同陪交流後靈（心靈）嘅平安。」
「 朝輕Zone」– 希長
跑步格言：「勝者先勝，長跑長有！」
🏃🏻♀跑齡：60+年
👍🏻專長：長跑教練
「自少在郊區長大，喜愛到處自由跑跑跳跳！希望透過跑團互動，與眾同樂！激勵大家發揮潛能，認識各自合適節奏，不求快、不爭遠，共享輕鬆自在，一起跑步運動的樂趣，身心健康愉快！」
「 Chill 2 Run」– Nancy
跑步格言：「安全到達，長跑長有」
🏃🏻♀跑齡：2年
👍🏻專長：慢慢跑，享受過程當中的樂趣，不攀不比，欣然跑在每個當下
「感謝全城街馬提供完善嘅訓練，帶領活動。參與跑首志在回饋社區，身為靜觀老師樂見到人人都注重健康，以安全為大前提多做運動，增添正/靜能量🙏🏻🌟」
「 Chill 2 Run」– Sunny
跑步格言：「堅持🔜進步」
🏃🏻♀跑齡：20年
👍🏻專長：路跑和越野跑
「成為跑首之後，每星期與跑友們一齊完成不同路線🏃🏻♂🏃🏻♀，由路跑至山徑⛰，見到大家堅持和進步，突破自己，努力有成果👍🏼！」
「 Chill 2 Run」– Mandy
跑步格言：＂Keep Running🏃🏻♂🏃🏻♀, Keep Smiling😊＂
🏃🏻♀跑齡：18年
👍🏻專長：路跑和越野跑
「全城街馬理念『一齊跑，就係開心💗』，成為跑首之後，每個星期凝聚跑友們一齊跑步🏃🏻♂🏃🏻♀，互相鼓勵，不論跑得快定慢，見證跑友們堅持和進步👍🏼，Keep住恆心，永不放棄，開心齊齊向前跑……Running will change your life.」
「 Chill 2 Run」– Alex
跑步格言：「還可跑，就要跑」
🏃🏻♀跑齡：20+年
👍🏻專長：試鞋專員
「我希望畀到各跑友跑得開心，與跑友在跑團一齊 build up。藉著全城街馬這活動，我會開發多啲新路跟團友一齊跑。」
「 鰂娛鬆」– C思言 Coco
跑步格言：「一齊吹住水跑先叫跑步」
🏃🏻♀跑齡：3年
👍🏻專長：陪伴新加入跑友，鼓勵及令大家輕鬆享受跑步樂趣。
「最緊要開心同埋享受過程，有一班志同道合的朋友最緊要。目標可以令更多人喜歡跑步及在生活中更正面積極。」
「 鰂娛鬆」– Calvin
跑步格言：「跑得快是本事, 跑得快樂才是本質」
🏃🏻♀跑齡：6年
👍🏻專長：跑山路線規劃
「2023年參加跑步訓練班時認識了一位志同道合嘅跑友， 一齊完成跑首領袖訓練班後， 透過同『全城跑團 CITY RUNNERS 』合作，成立鰂娛鬆跑團。目標係同愛好跑步嘅朋友一齊喺鰂魚涌海濱輕鬆跑步，將跑步變成一種娛樂。未來方向係，除咗喺鰂魚涌恆常跑步之外，可以衝出鰂魚涌， 踏上香港著名嘅四徑，係跑團成立兩周年前，在麥理浩徑，衞奕信徑，鳳凰徑和港島徑都留下跑團嘅腳印。」
「齊齊跑」– Shirlie Cheung
跑步格言：「跑步要堅持，Never Give Up一定得💪🏻」
🏃🏻♀跑齡：5年
👍🏻專長：正向思維 善於溝通
「帶人跑步🏃🏻♂唔止係帶佢哋跑得更快，仲係一個一齊進步、用汗水連繫嘅旅程。目標係燃點身邊人對運動嘅熱誠，將運動融入生活當中、幫大家建立一個良好嘅健康習慣，同時享受過程、欣賞沿途風景。每一步都唔係單打獨鬥，鼓勵同行、互相支持，無論快慢都一齊衝線，共同創造屬於我哋嘅跑步故事！」
「齊齊跑」– 阿德
跑步格言：「跑出正能量」
🏃🏻♀跑齡：18年
👍🏻專長：方向感強、沉默應戰
「參與團友不論任何年齡、跑齡，一班人持之以恆齊齊跑，越跑越遠，跑出樂趣與健康，長跑長『友』🤝。將自己多年跑步樂趣及經驗與團友分享，令他們對跑步更感興趣，與家人及朋友分享，並鼓勵一齊參加。我們會觀察團友的狀況，編排不同距離，每週例跑會以不同路線，讓他們更有新鮮感，並不時増加一些體能訓練，増強肌力，減少受傷，長跑長有。」
「齊齊跑」– 阿光
跑步格言：「身心健康，保持青春活力」
🏃🏻♀跑齡：15年
👍🏻專長：對跑步的堅持
「在此計劃之前，更多是獨自訓練。透過此計劃，成為跑首，匯聚眾喜愛跑步的跑者，共同追尋愛好，機會實屬珍貴。在跑步的過程中，亦曾受傷，經歷傷患困擾，自己希望藉此計劃，分享受傷經驗，讓參與者能在做運動強身健體之餘，避免受傷或克服傷患。盼所有參與者可以通過此計劃增值自己，找尋快樂，並享受跑步的過程，一直跑下去。」
「齊齊跑」– Way Leung
跑步格言：「跑步給予每每得着，享受過程，最終可達到目標🎯」
🏃🏻♀跑齡：6年
👍🏻專長：樂溝通，願分享
「在計劃以前，已停止跑步多年，重新陪伴朋友參加JC Fit City跑步班，感恩在跑班認識到德哥及光哥，帶動及推廣跑首訓練班。與此同時亦感謝教練的悉心教導，讓我重拾對跑步的鬥志及意念。故此希望藉此機會推廣跑步運動，燃亮每一位跑友。我相信『有志者、事竟成』。Where there is a will, there is a way. 跑不完的道路由我們創造，讓我們從跑步更加認識自己。」
「MBees」– 肥叔叔Ernest
跑步格言：「用生命影響生命！用跑步踢走壓力！」
🏃🏻♀跑齡：1年
👍🏻專長：聆聽者、樂於分享、助人自助
「肥叔叔我一年內由90kg減肥到63kg，從行100米都喘到完成半馬拉松！短時間做到呢個突破，我最清楚肥底人士嘅痛點，同埋日常生活入面嘅各種擔心。之後呢，我會將喺全城跑團CITY RUNNERS一年嚟，嗰啲充滿溫馨嘅成長點滴，再加埋喺跑步班和跑首班嗰陣學到嘅跑步知識，一齊分享畀跑團嘅老友記！而我最希望可以鼓勵大家多啲留意健康，用跑步嚟保持好體格，仲可以紓緩下生活壓力添！」
「MBees」– 的臣
跑步格言：「唔跑唔知身體好😁 人生馬拉松🏃🏻♂！」
🏃🏻♀跑齡：2年
👍🏻專長：擅長與人溝通，分享跑步的樂趣
「兩年前由唔識跑，跑到膝頭哥痛要停幾日，一個星期最多跑一次。到識得上網搵資料教學，同參加JC Fit City提供嘅免費跑班同跑首班，獲得更多跑步知識同認識左好多跑友，發現原來香港有好多地方都有跑團。喺全城街馬朋友支持下，與同期跑首班同學一齊建立跑團，希望透過跑步可以連繫人與人之間嘅感情，分享跑步嘅樂趣，令人生更加精彩。」
「青公Happy Friday」– Man
跑步格言：「享受每一步」
🏃🏻♀跑齡：10年
👍🏻專長：願意付出
「大家好，我是青公Happy Friday的跑首Man，跑團宗旨就如本團格言『輕輕鬆鬆，快閃青公』，希望在每個星期五晚上，讓大家暫時忘記生活上的壓力和煩惱。誠意邀請你們參與我們跑團活動，一起感受跑步的樂趣。」
「青公Happy Friday」– ET
跑步格言：「我跑故我在」
🏃🏻♀跑齡：12年
👍🏻專長：ET 的 E 其中一個意思是 Everlasting ， 寄喻堅持到底，決不輕言放棄的精神。我沒有亮麗的成就，只有一團火和一口氣
「跑團最有價值的東西就是一班團友。青公 Happy Friday 的每一位都是 Happy Runners，逢星期五晚我們在青公生產安多酚，我們不但一齊跑，還一起鍛練體能，齊齊爆汗，齊齊操肌。我們的宗旨 Happy Run, Together Fun。 我們相信肯跑就會跑得到。故此，跑步不但肯定自身的能力，找到自我的存在價值，還是快樂人生的催化劑。不信？來一趟青公，跑一次 Happy Friday，享受一次安多酚盛宴。你就會明白：跑，就是開心，就是人生。」
「港島東增肥跑」- Alan
跑步格言：＂Get comfortable with the uncomfortable＂
🏃🏻♀跑齡：5年
👍🏻專長：觀察、溝通、分享及團隊精神
「在跑步的世界裏，我們共享相同熱愛，一起追尋快樂與健康，以輕鬆的心情跑步，以堅持的心態訓練，以冷靜的心境征戰，為日常注入熱情，為生命添加正念。『無論你是新手，還是追求突破的跑者，這裏都是屬於你的跑道。』」
「港島東Happy Friday」– Hin
跑步格言：「人唔好剩係理跑得快定慢，因為跑步只要開心就得啦」
🏃🏻♀跑齡：2年
👍🏻專長：帶尾鼓勵大家 令到佢哋可以完成到成條路線
「只要你係港島東Happy Friday的團友，就要同佢哋一齊完成每條路線。希望可以靠自己嘅經驗同能力，令到團友跑得開心，唔好俾太大壓力自己。」
「港島東Happy Friday」– Kim
跑步格言：「聆聽自己」
🏃🏻♀跑齡：1.5年
👍🏻專長：領跑，掃尾，無聲嘅陪伴與鼓勵
「沿途嘅風光是前進嘅力量。目標是鼓勵新手踏出第一步，互相勉勵，互相砥礪，一同進步。我希望大家知道跑步可以是沒有門檻，沒有追求，跟呼吸一樣自然不過嘅事。可以感受著沿途嘅風景，跑友嘅鼓勵，歡聲笑語中渡過。歡樂嘅片段堅持你踏出每一步。汗水，速度，健康，不過是順理成章的結果。」
「翠屏Happy Monday」– 剛 Aidan
跑步格言：「開心唔需要理由🤗」
🏃🏻♀跑齡：5年
👍🏻專長：行行企企，跟頭跟尾
「希望大家可以有一個愉快的晚上，告別Blue Monday☺️」
「翠屏Happy Monday」– Francis
跑步格言：「永不放棄」
🏃🏻♀跑齡：9年
👍🏻專長：善於組織及激勵士氣
「跑步可以挑戰自我，由最初數K至全馬就是毅力與意志力的表現。希望跑友們每星期開開心心去跑，不但可鍛練身體，亦可互動、互相鼓勵， 增加跑步動力及友誼。除一星期跑一次，也可攪多些活動，甚至一起跑向世界👏🏃♂➡ ㊗長跑長有！」
「翠屏Happy Monday」– Coly
跑步格言：「快有快跑，慢有慢跑」
🏃🏻♀跑齡：6年
👍🏻專長：掃尾
「希望大家養成做運動的習慣。」
「翠屏Happy Monday」– YY
跑步格言：「一班人跑，跑更快，跑更遠」
🏃🏻♀跑齡：1年
👍🏻專長：善於觀察聆聽, 愛幫助別人
「起初選擇跑步，是為了挑戰自我，提升身心健康，同時學會享受生活。獨自跑步，需要堅強的意志和自律，自我突破每一步；而與跑友一同奔跑，則能產生更大的動力，促使彼此成長。無論新舊跑友，我都希望大家能感受到這份團隊的力量，互相支持，互相激勵，一起朝著各自的目標前進。相信只要堅持與陪伴，就能在路途中收穫更多快樂，也讓跑步成為人生美好的力量來源。」
「翠屏Happy Monday」– MayC
跑步格言：「跑得倒就算贏」
🏃🏻♀跑齡：<5年
👍🏻專長：做小幫手，掃尾，玩遊戲，揾位打卡，喜歡協助他人發光發熱
「小學時是越野賽冠軍，中學得過8至10公里亞軍，之後再冇跑過步。因為生一個小朋友肥十磅，足足肥了三十磅。2017開始為減肥，減重，減磅，減肚腩而跑步。因減得加，加了開心，輕鬆自癒，加了勇氣，自信，加了抗逆力。因為深明跑步的好處，所以很喜歡跑步，尤其是和一班志同道合朋友一齊跑。更感恩有心，有力，有得跑。所以希望大家能一起健康而又開心滿足而跑。一齊跑，跑得更遠更開心，係真嘅✌✌」
「葵跑芳」– Dennis
跑步格言：「時刻保持輕鬆自在的心情跑，要襟跑就要唔好跑傷啊🫶」
🏃🏻♀跑齡：2年
👍🏻專長：正正係冇乜專長，樣樣都識啲，但態度都認真㗎，持續學習，每天進步多一些就得㗎喇，何必累壞身體呢！
「回望當初曾跑過人生第一次馬拉松（吐露港公路），原來已經是80年代尾嘅光景。之後一直沒有再提起幹勁來參與任何跑步嘅活動。在放低多年辛勞嘅工作之際，想為自己找些有意義嘅興趣，既可消磨時間、又可鍛煉身體，於是扚起心肝，重置裝備，跑出去🏃，嘗試重拾跑步樂趣。加上屋企附近有個景色宜人嘅海濱長廊，唔好嘥咗佢🤣之後有機會參加咗跑團，原來一班人跑樂趣更大，彼此鼓勵、互相扶持，不知不覺就跑完了一次人生第一次嘅半馬。期望可以完成一次香港街馬嘅馬拉松。另外，覺得自己仍有跑步知識上嘅缺乏，經驗需要重新累積，而現在又係『跑首初哥』，冀盼能邊學邊陪伴跑步初學者、一起建立跑步嘅樂趣，在人生嘅跑道上，難得彼此遇上，『我們』就一起跑吧！一步一腳印，攜手跑出健康人生路💪加油！」
「港島猛龍」– Veronica Yim
跑步格言：「猛龍精神，堅毅前行🫶」
🏃🏻♀跑齡：20年
👍🏻專長：領跑，手語
「一個人跑可創造PB， 陪一個傷健朋友跑可以創造無限可能！作為港島猛龍的跑首，我希望與一班傷健朋友跑出無限可能!!!!」
「南港Chill Run」– Christy
跑步格言：「跑步這麼累怎樣堅持下去？其實答案很簡單，隨心而跑，出發就好了」
🏃🏻♀跑齡：5年
👍🏻專長：帶頭跟尾照顧大家
「一個人可能走得更快，但一班人才能走得更遠。希望透過團跑活動帶動更多人喜歡做運動，從而建立良好嘅生活習慣。有一班人跟妳一樣愛跑步是件幸福的事~」
「南港Chill Run」– Jacky阿夕
跑步格言：「每個人都係由零開始，勇敢踏出第一步」
🏃🏻♀跑齡：4年
👍🏻專長：越野跑
「跑團以We start together! We finish together! 為中心，目標係吸引更多人接觸跑步，再透過跑步認識一下南區。跑團已經成功發掘出10條不同呢每週路線，希望未來可以計劃出更多路線同大家分享。」
「青公Happy Friday」– Man Gor (鍾文)
跑步格言：「為健康而跑，為快樂前行」
🏃🏻♀跑齡：8年
👍🏻專長：擅長帶動氣氛
「我希望透過跑團，凝聚多一些對跑步有興趣的新手和舊成員，以輕鬆愉快的氛圍推動大家持之以恆。讓每個人都能享受跑步過程，逐步建立運動習慣，一起進步，收穫健康與友誼。」