為期三年的「BEE自家教練」計劃主要為協助全港家庭，特別是低收入家庭促進健康生活，預防疾病，增加家庭溝通，重建互相關懷。同時亦可互相推動進步，維繫家庭原有功能。

除了家庭健康，計劃內容也著重提升健康管理及治未病的意識。於「BEE自家教練」計劃期內，還會舉辦各種圍繞全人健康主題的公開講座及工作坊，每年亦會舉行「健康推廣月」，向大眾提供正確的健康資訊，幫助市民逐步實淺健康生活方式。